【セロトニン】～足の向くまま気の向くままのモチベーション～

旅・・・好きですか？

貴方の旅は
デートですか？
自分探しですか？
それとも調査旅行？

最近無性に旅がしたいです。

昨年始めの学び+癒しで行った
九州旅からこっち
バタバタして旅どころか釣りにも
いけてない始末。

その割には何か成果になってるか？
ってえと・・・

ちと切ない。

そんなモヤモヤが溜まって
どこかに逃避・・・いあいあ
リフレッシュに行きたいのかも
しれませんね。

今日の様にざっと降った雨が晴れて
雲間から青空が覗いたときには
これまた旅に行きたい心理を
くすぐります。

旅というのは不思議なもので
日常から切り離された「開放感」
と、だからこそ何が起きるか
分からない「緊張感」とが
混在します。

ノルアドレナリンと
アドレナリンの元となるドーパミンが
ドバ～～～っと出てる状態です。

但し、無秩序に垂れ流してる訳では
なくて大抵は幸せホルモンと
呼ばれるセロトニン先生が
ドーパミン君を「まぁまぁ・・」
となだめてくれます。

なので不安などのストレスよりも
高揚感が優位に立つんですね。

それでも色んな要素が相まって
旅先で恥はかき捨てとばかりに
オイタしちゃう輩もおりますが

なんにせよ
旅先での思いがけない出会いや
アクシデントは自分を成長させて
くれる良いきっかけとなりますよね。

煮詰まっときは、旅とまでは

いかなくっても

身を置く環境を変えてみると

ふっと気持ちが軽くなって

思いがけないアイディアも

生まれます。

意図的にセロトニンを分泌させ

健康的に日々をこなしませう

違う店で買い物してみる

髪形を変えてみる

違う道を通って帰ってみる

ほんのちょっとの冒険が

きっかけで

頭の中でバチッと閃いて

何かが変わるかも

さて、暫くはどこかの国に
想いを馳せつつ、実際に足を運ぶ事を
中期的な目標として
モチベーションとしながら
今日を乗り越えますかね（ｗ）

お、パスポート作ると考えたら
セロトニン出た気がする（単純）