本日の検温
8：30AM／36.6
ヤバ・・・やりすぎた（汗）
こないだから自己トレーニングに取り入れてる
実は、燻製教室のフロント・・・つまり
教室への導線の入り口として行うイベント用
としても使うつもりもあって使い始めた次第。
イベントとして人に伝えるからには、ある程度
理解する、使えると言うのは至極当然っす。
なので、早めに慣れておきたくって、週末毎に
健康管理の意味でも時間を決めて乗る様にして
るんだけど・・・・
今日は少し自身の「慣れ」が見えて来た事もあって
調子にのって、普段の運動不足を他所に
１時間フルに頑張っちゃったもんだから、、、
翌日とは言わず、もう今日この段階で足が変な
感覚になってる・・・。
筋肉が痛いと言うより既に怠だる・・・
ワシ、明日も燻製教室があって午後は立ちっぱの
予定なんだが・・・どうしよ（大汗）ヤヴァ
因みに明日の教室は久々に糸満の「いとまーる」さん
調理室と併設されている多目的スペースの下見も
兼ねています。
新しい取り組みなので想定できない事もありますが
色々試してみようと思います。
その為にも足のケアしっかりしておかねば！！
頼むぞ湿布薬！！！